食べても食べても止まらない！動かない方が食べたくなる！？《近藤式内臓機能回復法・内臓整体》 - 【３万５千人】の不調が改善！肩コリ腰痛改善、免疫力を高める内臓機能回復法（近藤式内臓整体）のブログ。

カラダ本来の自然治癒力をとり戻す！肩コリ腰痛も内臓から！10分お腹を押すだけでバキバキしない近藤式・内臓整体！東洋医学をベースに生まれた、内臓機能回復法の施術をぜひ受けてみてください！

既に関東・関西・中四国で続々と認定セラピストが誕生し、活動を開始しております。

ステイホーム継続中の今、皆様いかがお過ごしでしょうか。

テレワークなどでおうちにずっと籠っていると、ついつい食べすぎてしまう、ってことはありませんか？

食べ続けるウサギ

実は、食べても食べても食欲が止まらないその理由は、ストレスやイライラといった交感神経が高まっている状態、

いわゆる臨戦状態から切り替えるための副交感神経が高まり続けてしまっているから、なんです。

一方で、そのまま交感神経が高まりすぎ他ために、水と、さっぱりしたものしか食べられない、激痩せする人もいます。

ストレスと食生活（厚生労働省サイトより）

このストレスが続くと、「すごく痩せてしまう人」と「すごく太ってしまう人」の両極端にわかれしまう人が多いのだとか。

ストレスという臨戦状態に備えてたくさん食べてしまう人、特に季節の変化を過ごして来られた方は疲れがたまりやすく、「なんとかエネルギーを蓄えよう」と思い食べすぎてしまいがちです。

食べすぎると、どうなるか。

そう、胃腸が疲れてしまいますよね。

食べ過ぎは脾臓（胃腸）に負担をかけ、固まってしまいます。

胃腸が固まることで、消化不良を起こすとともに、交感神経がさらに優位になってしまうそうです。

ストレスやイライラを鎮めるために食べすぎて、さらに交感神経が高まってイライラ。

これでは食べ過ぎの悪循環を起こして、肥満や糖尿病と言った生活習慣病にも繋がってしまう恐れがあります。

そうならないために。

セルフケアで胃腸を押しつつ、食べる量や栄養管理はきちんとして、暑い夏に備えて体調管理をして下さいね。

最新のYoutubeチャンネルの動画↓

自宅ですぐに、カンタンにできるセルフケア動画はこちら↓↓

--------

執筆：中垣　智浩（なかがき　ともひろ）

近藤式内臓機能回復法　WEB事業部担当

気になる方は、まずはお近くの先生のところで施術を受けてみてください！